#疲労回復にはこれがいい

疲労回復で私が頼りにしているのは

○トゥラシー(ホーリーバジル) の葉っぱを

     いただくこと🌱

○自家製の梅干しと

    旬の野菜を食べること🥦

○軽いストレッチと睡眠😪       

    です♥️