こんにちは、みなさんお元気ですか?
今回は【よくある質問と回答まとめ】です。
(質問) ZUMBAズンバって何ですか？ルンバなら聞いたことあるけど、、、
(答え) ZUMBAは、現在185カ国で週に1400万人以上が楽しんでいる世界で人気のダンス・フィットネス・プログラムです。
ところでルンバと言えばお掃除ロボットですよね
みなさん持っていますか?私は持ってないけど気になってます。
音楽のルンバ
は南米キューバ発祥で、社交ダンスの音楽として有名ですよね。
ちなみにZUMBAはラテン音楽がバラエティ豊かに登場するプログラムなので、ルンバもたまーーに登場しますよ。
補足※ルンバ単体ではなくて「ルンバ風なになに」として登場することが多いです「ミラノ風ドリア」みたいにね
ズンバひとくちメモ。
(質問) ZUMBA GOLDズンバ・ゴールドって何ですか？
(答え) ZUMBAを更にもーーっと簡単にしたZUMBAです。
ふつうのZUMBAに比べると速い動きや難しいステップがありません
決してZUMBA初心者限定のプログラムではなく「運動不足を解消したいな」「ただ無心で踊りたいの」という方にもおすすめのプログラムです
実は、、、運動慣れしてて体力に自信がある方や若い方にZUMBA GOLDをすすめると「げっ
」と言う反応もありますが
「激しく身体を動かしたいよーー」という方には確かに不向きかもしれません。それは認めマッスル
それはそれとして
ZUMBA GOLDには、ふつうのZUMBAに負けないほど素晴らしい健康効果があります
いきなり「ふつうのZUMBA」から始めると、場合によって「私には難しい」と断念してしまう方もたまにおられますが
ZUMBA GOLDは最初の一歩として「あ、これなら私も出来る」「ZUMBAが好き」と思っていただける素晴らしいプログラムだと思います。
