こんにちは、みなさんお元気ですか?
質問にお答えします。
「スタジオレッスン時にどんなマスクを付ければいいですか?」
回答
ふつうの三層構造の不織布マスクでOKです。
私も鼻からあごまで覆うサイズの不織布マスクでレッスンしています。
スポーツマスクを始めとして色々なマスクを試しましたが、このデータを見て不織布マスクにしました。
でも不織布マスクだと通気性が悪くて運動しているうちに呼吸が苦しくなる方もいます。
そういう方にはこんな商品もあります。マスクの内側に隙間を作って呼吸しやすくする効果があります(大きめのマスク推奨)
んでんで
スタジオレッスン時の水分補給タイムはマスクを口元から外す必要があるのですが、極力なるべくマスクを外さずに済むようにと私はこれを使用しています
100均で売ってるボトルストローです。これだとマスクを少しずらして口元に差し込むだけでいいので便利です(個人的にセリアの商品が使いやすくて好きです)
このサークルは、より多くの方に"ズンバに触れて好きになる機会を持ってほしい"という願いから生まれた初心者大歓迎のクラスです。
ふだん仕事や学校や家事や育児や介護等に忙しくて、スポーツクラブ等に通う暇がない方を主に対象にしています。「ズンバってどんな感じかな～?」と気になったら気軽にお越しください。
運動不足気味な人におすすめの「ZUMBA GOLD(やさしい版ズンバ)」をお楽しみいただけます。
初心者大歓迎、子供同伴OK(赤ちゃんもOK)、年齢制限なし(楽しみたい気持ちさえあれば年齢は一切関係ありません)、男性も参加OK
ZUMBAサークルBailando
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