こんにちは!みなさんお元気ですか?
昨日のZUMBA®サークルは、見学者お二人お迎えしました。
ズンバのクラスは多いですが、低体力の方やリハビリ目的の方におススメできるクラスはそんなに多くありません。
元気で活発な人向けのクラスがほとんどだと思います。
ちなみに私個人は大病や大怪我を経験してるインストラクターが好きです。
経験者だからこそ分かる共感は大事だからです。
私もインストラクターとして、参加者さんの健康づくりのお手伝いが少しでも出来たらと願っています。
体力回復エクササイズとして生まれたピラティスもリハビリにおススメです。
全身の筋力や肺活量を鍛えるのなら初心者向けズンバ(ZUMBA GOLD)もおススメです。
当サークルは椅子に座った状態での参加もできるし、休憩しつつマイペースに参加できるクラスです。
病気やケガを経験したみなさん。治療中のみなさん。よかったら見学や体験にきてくださいね。
ZUMBAサークルBailando
■【WEB予約サイト
クリックしてね】
参加予約や見学申込できます
サークルLINEでも参加予約できます。
お友達登録してね
