ふだん運動する機会が少ない方に当クラスが人気の理由(ZUMBAをお勧めする理由 | ZUMBAクラスBailando吉祥寺三鷹

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東京都武蔵野市/三鷹市で活動しています。
ラテンの陽気なエクササイズ「ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)」で楽しく踊りましょう
どなたでも大歓迎。年齢制限なし(楽しみたい気持ちさえあれば年齢性別は一切関係ありません)
ぜひ気楽に遊びに来てね!!

 「ふだん運動する機会が少ない! 」という方に
当クラスが人気の理由 ニコニコ


他の先生方のZUMBAクラスと比較した場合に
一番大きく違う、当クラスの特徴はコレ。

企業秘密を今回、初公開します ビックリマーク

じゃーん。 ダウン


振り付けの繰り返し回数が多い(当社比)」

解りやすく、少々オーバーに説明しますと

たとえば、じゃんけんのダンスをやるとします。
グーグー  チョキチョキ  パーパー  の三種類の動き。
これを音楽に合わせて、振り付けます。
最初のAメロの部分はこんなダンスにしましょう。

グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
グーグーグーグーパーグーグーグーグーパー音譜
(次にBメロに進むと、違う振り付けになります)

これを見て「ずっと同じやん」「繰り返し多すぎ」と思った人はどんどん振り付けが変化するスリルが好きな方。

その一方で

 

「わーい音譜繰り返しが多くてらくちん」「覚えやすくていいな」と思った人はパーティ感覚でゆったり踊るのが好きな方。

どっちが良い悪いとかじゃないです。


どっちもZUMBAで、どっちもアリです。


その多様性も含めてZUMBAの魅力です。

(注意当クラスも常に繰り返し多めではなく臨機応変に対応します)


当クラスのモットーは「誰でも踊れる」なので
わかりやすい動作を、ていねいに繰り返すようにしています。

だから初めての方でも、
「えっ、どうなってるの?振り付けの変化に追いつけない」とパニックになることがないです。

パニックにならないので
気持ちに余裕が生まれ音楽も楽しめます。


「あー、この曲好きだな」とか
「メロディが切なくて泣きそうになっちゃった」とか


初めは緊張の面持ちだった方もいつしかリラックスして
微笑みながら踊っています。

そして続けるうちに、カラダが少しずつ進化します。

何歳になっても伸びしろはたっぷりあります。

 

運動が久しぶりという方もぜひ遊びにきてくださいね。

 

どなたでも大歓迎のやさしいクラスです。

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