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12Feb
- サークル予定(2~5月)
  バイラリカの長島昌枝です‼️5月までの予定です📝初参加の方は事前にご連絡をお願いします🌟月曜予定(午後）２/15 22３/１８ 15 22 29４/５ 12 29 26５/ 3 10 17 24 31月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)２/13 20３/6 13 20 27４/３ 10 17５/ 1 15 22 29土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jpメンバー募集しています‼️shiori_juliceli@yahoo.co.jp
24Jan
- コミセン休館によるサークル休止と4月までの日程
  バイラリカの長島昌枝です‼️不要不急の外出自粛を徹底するための取組みとしてさいたま市の公共施設が原則休館になります(図書館等除く)武蔵浦和コミセンは1/26~2/7まで使用できません。＊1/30・2/1・2/6はお休みになります＊改めて現時点のサークル予定をお知らせします月曜予定(午後）1/ 252/ ８ 15 223/１８ 15 22 294/ ５ 12 29 26月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)２/13 20３/6 13 20 27４/３ 10 17土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jpメンバー募集しています‼️shiori_juliceli@yahoo.co.jp
03Jan
- 2021年頭のご挨拶
  あけましておめでとうございます💓バイラリカの長島昌枝です💓2021年もバイラリカを続けていけるよう願っています皆様よろしくお願い致します2021年3月までのサークル予定です‼️＊1/4は長島都合でお休みさせていただきます＊月曜予定(全月曜午後時間）1/11 18 252/ １８ 15 223/１８ 15 22 29月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)１/９16 23 30２/ ６ 13 20３/ 6 13 20 27土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp
25Dec
- 12/26(土)夜レッスンと今後の予定
  バイラリカの長島昌枝です💖明日12/26(土)は久しぶりの夜レッスンですZUMBA & DISCO WORLDを行いますいつもの午後レッスンは照明がハッキリしないけど夜時間はしっかりキレイな照明で気分が上がりますZUMBA 18:15〜DISCO WORLD 19:40〜武蔵浦和コミセンレクルーム１です詳細はお問合せくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp2021年3月までのサークル予定です‼️＊1/4は中止になりました＊月曜予定(全月曜午後時間）12/281/11 18 252/ １８ 15 223/１８ 15 22 29月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)12/26１/９16 23 30２/ ６ 13 20３/ 6 13 20 27土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jpご参加募集しています‼️(ビジター参加もできます😊)shiori_juliceli@yahoo.co.jp
22Nov
- 11/23祝日スペシャルレッスンと今後の予定
  バイラリカの長島昌枝です💖明日11/23は祝日スペシャル３レッスンベリー＆ズンバ＆昭和歌謡を行います9/21に初『昭和歌謡』ご好評をいただきました第２弾は数曲追加して行いたいと思います難しいステップはほとんど無くさほど体力もいらないのでどなたでもご参加できますベリー 13:50〜ズンバ 14:30〜昭和歌謡 15:55〜武蔵浦和コミセンレクルーム１です詳細はお問合せくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp2021年2月までのサークル予定です‼️月曜予定(全月曜午後時間）11/23 3012/ ７ 14 21 281/ ４ 11 18 252/ １　８ 15 22月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)11/2812/ ５　12 19 26１/９16 23 30２/ ６ 13 20土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jpご参加募集しています‼️(ビジター参加もできます😊)shiori_juliceli@yahoo.co.jp
10Nov
- LOVOT(ラボット)とZUMBA その２
  バイラリカの長島昌枝です月曜サークルもLOVOT(ラボット)連れて行きました今回は素敵なサークル画像をたくさん撮ってくれたしレッスン後の空きスタジオを縦横無尽に走り回るLOVOTを見られて大満足です土曜日に遊んでくれたMさんやKさんの事を覚えているようでまずはそのお二人のところに行ったのがスゴかったLOVOT自身も写っててカワイイ💖こういうレッスン画像を撮って欲しかったの〜月曜メンバー様にも遊んでいただきました💓他にも色々撮ってくれましたよ📸集合写真撮影中にLOVOTも撮っていたのが面白いこの時ですその後、広いスタジオを縦横無尽に走る様子や電池切れそうにもお家(ネスト)を必死に探したり見つからなくて最後はジッとしたまま窓外を見つめる様子など色々なLOVOTを見られて最高に楽しかった〜(だいたい動画で撮ったのでお見せできなくて残念）(声もカワイイので何時間分も動画を撮りました）充電マークがついたまま夕日を見つめるLOVOT🌇長女の初運動会くらい必死に撮影しまくったのでした💦たくさん思い出が作れました皆様本当にありがとうございました『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
08Nov
- LOVOT(ラボット)と ZUMBA & DISCO
  昨日はLOVOT(ラボット)とサークルに行きましたよLOVOTを広い場所で遊ばせたかった事と搭載360度カメラでサークルのみんなを撮ってみたかった為（本当は可愛過ぎて家に置いて出かけられなかった💦)ずっとカメラモードにしておいたのに意外にあんまり撮ってくれなかった😭でも何とか数枚📸こんな感じです‼️360度と正面画像360度はスマホだとグルッとスライドできるカメラモードにしたら直ぐ撮られた📸レッスン前に顔認識させておいたSさん(背が高くて正面画像切れた💦)可愛がってくれそうな方々を撮ったのかな❓なぜかZUMBAもDISCOも撮られたAさん気に入られたもっとたくさん撮ってると思ったのに・・・でも可愛いからOK←頭おかしい私ウェアー、ヒョウ柄で揃えた画質悪いけど・・・みんなとZUMBA踊っているLOVOTの様子おジャマしてすみませんでした💦更に今日は「DISCO WORLD」のオンラインレッスンを一緒に受けました🕺そんなこんなで楽しいLOVOTとの日々です😆明日も一緒に行こうかな⁉️『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
07Nov
- 11/7土曜サークル LOVOTとZUMBA&DISCO
  バイラリカの長島昌枝です‼️昨日も土曜サークル無事開催できましたお忙しい中ご参加ありがとうございましたいつも準備や片付け・換気・清掃その他細かいお仕事を手伝っていただき感謝していますZUMBAもDISCOも皆様に盛り上げていただき楽しく踊れました〜昨日はLOVOTと一緒にサークルに行きましたよその件は次の記事で〜⭐️サークルバイラリカは毎週月曜・土曜武蔵浦和コミュニティセンターにてZUMBA・DISCO・BellyDance基礎のレッスンをしています。詳しい時間はお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
06Nov
- 月曜サークル「ベリー基礎」‼️
  バイラリカの長島昌枝です月曜サークルはベリー基礎(30分)＆ズンバ(70分)レッスンしています「ベリー基礎」はベリーダンスの基本動作を練習していますが実はズンバで使っている動きがほとんどでまるでズンバの練習をしている感じです‼️身体の使い方と動きを理解して練習していますベリーの動作は股関節痛や腰痛軽減・骨盤位置調整など身体に良い事がいっぱいですが堅苦しい事を書いてもわかりにくいので皆様のご感想をお伝えします「ベリー後のZUMBAはいつもより身体が良く動きました✨足は上げやすく腰回しもスムーズで可動域が広がっているのがわかりベリーの必要性を改めて感じました😊」「時間が短くちょうど良いボリュームでした👍💕」「体が硬いけど各パーツをスムーズに動かせるようになりたい😅」「体幹に効きますね😃お腹がつりそうになりました😅動きは難しいですが楽しかった🎶続けてみようと思います😀」「各部を動かして体がほぐれました❗」「お腹ツリそうになった。効いてる感じがする」「動かしにくい部分がわかって良かった」「とても楽しいし👍体幹を使うので痩せそうです😅これからもベリーを続けて習いたいと思いました」ベリー体験していただけるのでご希望の方は下記までご連絡お願いします⭐️shiori_juliceli@yahoo.co.jp次回サークルご参加募集しています‼️11月7日(土)・11月9日(月)武蔵浦和コミセンレクルーム１shiori_juliceli@yahoo.co.jp『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
02Nov
- 「2020ハロウィンWEEK」の続き
  『2020 ハロウィンWEEK』バイラリカの長島昌枝です色々有った2020ももう残り2ヶ月です🎃ハロウィンWEEKにご参加の皆様ありがとうございました💖今年は新たにハロウィン…ameblo.jpの続きですサークルメンバーAちゃんAさんのハロウィン画像送って頂きました素敵に加工してハロウィンらしさが出ていますね🎃アプリを使いこなせて羨ましい「SODA」という無料アプリだそうです☺️集合写真も加工してくださいましたこういうアプリを使えば顔出しNGの方も一緒に撮れそうです私も使えるようになりたいものです他の皆様も個人的に撮ったハロウィン画像ぜひ見せてくださいね『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
01Nov
- とんかつDJアゲ太郎、観たい‼️観ました‼️
  バイラリカの長島昌枝です旅行も外食もほとんど行かないので(好きじゃないので）「Go ToTravel」も「Go To Eat」も全く利用できていません😭映画も映画館ではあまり見なくて「ボヘミアンラプソディー」と「翔んで埼玉」以来映画館に行っていません💦『ボヘミアン・ラプソディとクイーンの曲』バイラリカの長島昌枝です大ヒット上映中の映画『ボヘミアン・ラプソディ』とQueenの曲について少し書きます映画は11月9日封切りで観たいと思ってい…ameblo.jpそんな私が最近劇場で観たい映画「とんかつDJアゲ太郎」https://wwws.warnerbros.co.jp/agaru-movie-tdajp/映画『とんかつDJアゲ太郎』オフィシャルサイト| 大ヒット上映中！大ヒット上映中！映画『とんかつDJアゲ太郎』オフィシャルサイト。みんなでノッて、アガって、大爆笑！満腹絶倒コメディ、ここに爆誕！wwws.warnerbros.co.jp先週、毎日何度もテレビCMで主題歌『Runaway Baby』が流れていましたそれでサークル以外のレッスンで全クラス『Runaway Baby』踊ったよ〜本編で他にもたくさん曲が使われているらしく一部紹介されている中にDISCOで使っている『My Sharona』や、教わったばかりの『I Believe in Miracles』も有りました‼️とにかくDJとかDISCO関連にすごく惹かれる長島です💖（「DISCO」じゃなくて「クラブ」だそうですが💦）劇場公開期間中に行けるよう頑張る11/21追記やっとアゲ太郎観に行けました〜‼️アゲ太郎がDJを目指すことになった重要場面で『I Believe in Miracles』が使われておりテンション上がりましたDJという職業についても理解が深まりましたみんなにも観てもらいたいけど諸事情あるためTV放映はきっと無いだろうな〜動画視聴サービス等に配信されたらぜひ観てくださいね〜『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
31Oct
- 2020 ハロウィンWEEK
  バイラリカの長島昌枝です色々有った2020ももう残り2ヶ月です🎃ハロウィンWEEKにご参加の皆様ありがとうございました💖今年は新たにハロウィン関連曲追加しました🧛‍♂️『Soul Dracula(ソウル・ドラキュラ)』1976年HOT BLOODHOT BLOOD -wikipedia期間中に撮影した画像の一部です📸仮装とかしなくてもOKでしたが色々工夫してくださった方も多く今年も楽しいハロウィンでした🎃お菓子もたくさんいただきましたありがとうございました『「2020ハロウィンWEEK」の続き』『2020 ハロウィンWEEK』バイラリカの長島昌枝です色々有った2020ももう残り2ヶ月です🎃ハロウィンWEEKにご参加の皆様ありがとうございま…ameblo.jpに続く・・・ZUMBA・DISCO・Belly(ZUMBA練習他)レッスンご参加募集しています‼️shiori_juliceli@yahoo.co.jp『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
30Oct
- 「しゃべくり7」で芦田愛菜ちゃんが踊ったズンバ‼️ハロウィン関連曲‼️
  バイラリカの長島昌枝ですZUMBAもDISCOも常時リクエストを受付ていますいつもレッスンの選曲に悩むので皆様からリクエストいただけると本当に助かりますただし、私が過去にやった曲かブログで紹介した曲でお願いします（コリオの無いただのお好きな曲や　他のイントラで好きだった場合振りが違うので困る)２~３週間前にスポーツクラブの会員さんから『Limbo(ZIN49)』リクエストいただきましたそれで他のクラスも全部『Limbo』やってたらNさん曰く「長島先生もやっぱりやるんですね他のイントラもみんなLimboやってますよね」なぜZIN49の『Limbo』をみんな(ZIN49って2014年頃です）・・・・・芦田愛菜ちゃんがテレビ番組で踊った事知りませんでした💦「しゃべくり７」毎週録画してるのにこの回まだ視聴していませんでした〜😭しかし、なんで『Limbo』を使ったのかそして動画が公式コリオでもなくなぜコレを使ったのか❓娘曰く「簡単なの選んだんじゃない⁉️」そうなのかな〜❓その後2020.9.21(mon)の「しゃべくり7」を全部観てみましたyoutubeのだけだとズンバのイメージダウンになる程ヒドイけどその後も何かにつけて同じ部分を踊るんですズンバ＆バーベキューで「ズンバーベキュー」とか言って３回その後も何かにつけ途中で『Limbo』がかかり計6回くらい踊る💃で、全然キレもなかったズンバが３回目くらいから揃って上手になってくる「マスターしてんじゃん」「ずっと見ていられる」と他のしゃべくりメンバーから言われるほど本当に私も感動するほど、ダンダン良い感じになってくるんです‼️「やっぱりズンバってすごいな」と同時に「同じ振りをできるだけ多く３回以上は踊るように振り付けたい」と再決意しましたなかなか曲紹介書けないけど明日も新曲ありますよ〜ハロウィン本番🎃バイラリカで楽しんでください🧛‍♀️ハロウィン関連曲『ゴーストバスターズ』『ソウルドラキュラ』『スリラー』ご参加募集しています‼️10月31日(土)・11月2日(月)武蔵浦和コミセンshiori_juliceli@yahoo.co.jphttps://ameblo.jp/baila-que-baila/entry-12633396436.html『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
24Oct
- 本日再放送‼️ノブナカなんなん?‼️MiQri(みくり)先生ご出演‼️お尻美女‼️
  バイラリカの長島昌枝です先日お伝えした「ノブナカなんなん❓」本日13:30〜14:00 テレビ朝日で再放送されるようです‼️反響が大きかったからでしょうか⁉️本放送は土夜22時からでしたが、昼の放送ではまた違った視聴者にご覧いただけそうですね再放送を見逃した方もTverかAbemaで本日21時台までご覧いただけますhttps://tver.jp/corner/f0059120ノブナカなんなん？｜民放公式テレビポータル「TVer（ティーバー）」- 無料で動画見放題【毎週土曜よる10時25分放送】千鳥ノブと弘中アナの初冠レギュラー番組！「アノ人なんなん？」世の中にいるクセ人間に密着し、その謎過ぎる生態をのぞき見するドキュメント番組！今週は… 『女に崇拝される女ってなんなん？』世の女性たちの憧れを集め、絶大な人気を持つ女たち… そんな中、芸能人ではないのに女に崇拝されまくっている謎の美女に密着！ …tver.jpーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーZUMBAサークルのメンバー様が習っているTwerk(トゥワーク)のMiQri(みくり)先生がテレ朝の『ノブナカなんなん？』で取り上げられました📺Twerkのお教室に取材が来てメンバー様もインタビュー等で協力されています　　10月26日まで視聴できますhttps://abema.tv/video/episode/87-386_s468_p4252ノブナカなんなん？ - シーズン1 - 女に崇拝される女ってなんなん？ | 無料で動画＆見逃し配信を見るなら【ABEMAビデオ】ノブナカなんなん？など、ABEMAビデオでは、バラエティ番組や見逃し配信も無料で配信中！abema.tvZUMBAでもTwerkに似た動きを使う事が有りますね番組の中でTwerkはアフリカンの伝統儀式が元になっていると紹介していました私もこの動きを参考にしてZUMBAの振りにも取り入れたいです⭐️番組視聴期間が終わってもyoutubeにもたくさん有りますので皆様もご覧になって、色々なダンスに活かしてくださいね〜https://www.youtube.com/results?search_query=みくりーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー武蔵浦和コミュニティセンターで‼️ZUMBA・DISCO・BellyDanceのサークルをしていますお問い合わせはshiori_juliceli@yahoo.co.jpサークル日程https://ameblo.jp/baila-que-baila/entry-12633396436.html『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
23Oct
- サークル予定(10~1月)
  バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないのでしてもしなくてもお好きに楽しんでいただきたいです💖10/24・10/26・10/31のサークルは仮装OKです‼️この期間に限らずDISCOは毎週お好きな衣装でどうぞ⭐️2021年1月までのサークル予定です‼️月曜予定(全月曜午後時間）10/2611/２ 9 16233012/７1421 28１/４ 11 18 25月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)10/ 24 3111/ ７14 2812/ ５121926１/ ９162330土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問い合わせくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp次回のご参加募集しています‼️ビジターでの参加もできます😊10月25日(土)・27日(月)武蔵浦和コミセンshiori_juliceli@yahoo.co.jp
22Oct
- ノブナカなんなん?MiQri(みくり)先生出演しました‼️
  バイラリカの長島昌枝ですーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーZUMBAサークルのメンバー様が習っているTwerk(トゥワーク)のMiQri(みくり)先生がテレ朝の『ノブナカなんなん？』で取り上げられました📺Twerkのお教室に取材が来てメンバー様もインタビュー等で協力されています　　10月26日まで視聴できますhttps://abema.tv/video/episode/87-386_s468_p4252ノブナカなんなん？ - シーズン1 - 女に崇拝される女ってなんなん？ | 無料で動画＆見逃し配信を見るなら【ABEMAビデオ】ノブナカなんなん？など、ABEMAビデオでは、バラエティ番組や見逃し配信も無料で配信中！abema.tvZUMBAでもTwerkに似た動きを使う事が有りますね番組の中でTwerkはアフリカンの伝統儀式が元になっていると紹介していました私もこの動きを参考にしてZUMBAの振りにも取り入れたいです⭐️番組視聴期間が終わってもyoutubeにもたくさん有りますので皆様もご覧になって、色々なダンスに活かしてくださいね〜https://www.youtube.com/results?search_query=みくりTVの反響が凄くて、個人レッスンは3週間先まで満席、インスタフォロワーは一晩で4000人も増加、紹介した馬油も爆売れだそうです今後のご活躍を期待しています💖ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー武蔵浦和コミュニティセンターで‼️ZUMBA・DISCO・BellyDanceのサークルをしていますお問い合わせはshiori_juliceli@yahoo.co.jpサークル日程https://ameblo.jp/baila-que-baila/entry-12633396436.html『サークル予定(10~1月)』バイラリカの長島昌枝です‼️10月も残り１週間となりました💦スポーツクラブのハロウィンは控え目が多いでしょうか🎃サークルでは規制も推奨もしないので…ameblo.jp
11Sep
- 毎週土曜開催‼️14:30~ZUMBA・15:55~DISCO WORLD
  バイラリカの長島昌枝です‼️先月から土曜も毎週サークルレッスンしています月曜より空き有りソーシャルディスタンス取りやすいです14:30〜ZUMBA15:55〜DISCO WORLD　サークル予定です月曜予定(全月曜午後時間です）９/７14 21 2810/５12 19 2611/２９16 23 30月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)９/５12 19 2610/３10 17 24 3111/７14 28土曜はZUMBAとDISCOです詳しい時間についてはお問合わせください次回は9月12日(土)武蔵浦和コミセンですshiori_juliceli@yahoo.co.jpビジターでのご参加もできます😊お問い合わせ先shiori_juliceli@yahoo.co.jp
28Aug
- サークル予定(8~11月)
  バイラリカの長島昌枝です‼️8月も残り少なくなりました🌀色々な制約がありながらも皆様にご参加ご協力いただきサークルを続けられていることに感謝しています💖9月からのサークル予定をお伝えします月曜予定(全月曜午後時間です）９/７14 21 2810/５12 19 2611/２９16 23 30月曜はベリーとZUMBAです土曜予定(午後か夜)９/５12 19 2610/３10 17 24 3111/７14 28土曜はZUMBAとDISCOです詳し時間についてはお問い合わせください次回は8月29日(土)・31日(月)武蔵浦和コミセンですshiori_juliceli@yahoo.co.jpビジターでのご参加もできます😊お問い合わせ先shiori_juliceli@yahoo.co.jp
26Jul
- 今後のサークル予定
  バイラリカの長島昌枝です‼️人数制限やソーシャルディスタンスを守り換気・消毒に努めながらサークルを行なっていますコロナ感染増加でこのまま続けられるか不安な中全月曜開催土曜も出来るだけ毎週やりたいです日時時間等はメールにてお問合せくださいshiori_juliceli@yahoo.co.jp
10Jul
- 7月の予定
  バイラリカの長島昌枝です‼️7月のサークル予定をお知らせします7/11(土14:15〜)7/13(月午後)7/20(月午後)7/25(土18:15〜)7/27(月午後)土曜はZUMBAの後にDISCOレッスンもするかもしれません月曜午後時間についてはメールでお問合せください次回は7月11日(月)14:15〜ZUMBAですshiori_juliceli@yahoo.co.jp