人生を味わおう
広すぎる、大きすぎる
と、とれるかもしれないけれど
とってもシンプルです。
自分を生きること
そのまま味わうこと
瞑想の先生に出会い１０年ほど経ちました。
先日、神戸でおこなわれた先生のWSに参加しました。
私が瞑想の学びと体験をすすめていくことになった
学びのはじまりのＷＳです。
参加者さんたちは、ヨガスタジオをされている方たちや
ヨガを長くされている方たち。
その方たちと先生のセッションに参加し
１０年前の自分の様子がありありと浮かびつつも
また、新たな体験として
それはそれは新鮮に
学びの場を体験していました。
このＷＳは続きます。
彼女、彼らの学びがはじまっていくことや
変化を感じられるのはとても興味深く
私も参加することになると思いますが
これは、また別の話・・・
学びは頭で勉強することが多いですが
この瞑想の学びは、体験、と書いているとおり
体験の連続です。
これを続けることで
自分の中で起こってきた変化に今回気づきました。
生きていると
色んな人に出会いますね。
好きだな！と思う人も、苦手な人も。
どうしたっているんですよね。
すごく感じるんですよ。
いろんなことを。
この人は
心から嬉しい気持ちを伝えてくれてるんだな
というのも、
その反対も。
なるべく、そのままを感じたいので
私は、その人を見ようとします。
話そうとします。
だから
本音は違う、という人はとってもわかります。
本当の思いや表情を出そうとされないのでね。
ふとした、瞬間に見えてるんですけどね。
本人はそのつもりがないのでわからないでしょう。
わからない時は
それは苦しみましたよ。
なんで？
仲良くなるんじゃないの？
嘘つくの？
裏切るの？
などなど、と。
本音で話せない人は
何かしら利用しようとしていたり
美味しいとこだけほしい
良い人って思われたい
興味がないのよ
ってことが多いかなあ…
ここで大切なのは！
だから、悪いってわけではない！
んですよ。
嘘つくのも、裏切るのも、利用するのも
悪くないの。
良くもないね。
そんな判断はいらないってことです。
これをね、読んでくださっていて
頭で理解しようとすると
なんで！？と感じられるかもしれません。
腹がたつじゃないのよ！
悪いじゃないの！
と思われることが多いでしょう。
私がしてきた
瞑想の学び、体験はこういうことなんです。
判断は必要ないんだよ
なぜ？
その判断って何？
あなたのルール？
社会のルール？
ルールって何？
それって本当？
いろんなことは起こってくるのね。
それをそのまま見て、感じる、体験する。
人生を味わう
ってシンプル！
豊かな人生に気づく！
そんな瞑想の体験をお伝えしたいな、と
感じるようになるまでに１０年経ちました。
そして
いよいよ
お伝えする準備をしています。
早くても春以降になりますが…
興味あるかたは覚えておいてくださいね。
