ヨガ・ボランタリー講座

 昨日からNPO法人日本ヨガ連盟主催のボランタリー講座が
はじまりました
大好きな平野先生（ヨガ歴３５年 の食事も生活もヨガ的生活を
実践されているとっても素敵な女性）も来て下さり指導してくださる
心待ちにしていたこの講座。
高齢者、障がい者の方たちの施設などへ赴き、大好きなヨガで
ボランティア活動ができるように指導し、実際に活動できるように
なるまで一緒に動いてサポートしてくださいます。
とても手厚いフォローがあるので心強いです。

朝ヨガ終了後、地域の除草作業に参加し、終わったらすぐに
講座会場へ移動
ところが、時間を間違えており、１時間も早く会場へ到着
たまたま会場の近くにある清涼寺の奥様を知っているので
暫しお邪魔させていただきました。観光寺院ではないのですが・・・
清涼寺は曹洞宗の禅寺で、今日は座禅会をされていました。
お忙しかった中、ゆっくりお話ししてくださって、思いがけず嬉しい時間でした

さて、時間になり・・・
１０時～１７時までみっちりお勉強でした
講座初日は座学中心でNPOの使命、ボランティア活動の説明や
社会福祉の現状などと椅子に座って出来るヨガを学びました。

一緒に勉強をはじめる仲間は私を含め６人。
少人数なので、参加者のみなさんともじっくり関われそうで
こちらも楽しみです
 
講座終了後は平野先生がハグしてくださり
元気パワーをたっぷりいただきました
次回はヨガの基礎と実践研修。
ヨガを深められるのは私にとって、とても嬉しいことです。
次回が待ち遠しいばかりです