『練習の効果か？』

最近ゆる体操にはまっています。

この前の練習していたときに想い過ごしかもしれませんが、バランスを崩すことが少なかった気が。

後、ハムを使うことを意識していたのですが、10年ぶりかに足がつりかけたのですが普段とは違うもも裏。痛いと思いながらも今までうまく使えていなかった筋肉がうまく使えているのかもと思ってしまいました。