きつい

定期的にフットサルおよびジムにいけなくなっている状態で体力不足＆体重増を感じる今日このごろ

今日は2試合フットサルの場合（7分×４）なんですがやっただけではきそうに

それでもちょっと休んで結局2時間半やってしまいました。

いけない日でも朝走ろうと思った

つらかった