自己嫌悪

二日間更新がとまってました。

酒で失敗をしました。いつもなら普通に飲んでいる量なんですが、えらい二日酔い。それにところどころ記憶があいまいなんです。もっとひどい失敗はしたことはあるんですけど、新しい会社の人とは初めて。失礼なことをしてなければいいけど（いつも大体していないんだけど、ストレスがたまっているのでなにをいいだすかわからんし）

そういう失敗ではあるんですけど、ダイエットを始めてからどうも酒にめっきり弱くなっているんですね。ビール一缶で眠くなるくらいに。健康のこともあるし、このままメンタル面でも腐っていたらたった一回自分の思うとおりいかないくらいで落ち込んでこのままだとダメ人間になってしまう。そういった危機感もあります。

やってしまったことは反省してもしょうがないけど、ちょっと気持ちを改めて自制しないと。今週も飲み会はあるけど。ほんと年のせいか（３０代でって感じですが）、ファスティングをやって体質が変わったのか（油ものをできるだけ避けているし）わからないですが、怖いです。