こんにちは！
TAKAKOです。
先日息子の公園活動の合間（？）に
ちょっと人のいる所から離れて
一人でぼーーーっとしてみました。
ぼーーーーっとする時間て実はすごく大事。
太陽を燦々と浴びて
じわ～～～～～っと地面に意識が入っていく。
何も考えずにひたすら
太陽の光の暖かさや
草木の香りや
地面に繋がっていく自分や
その時に感じてる事だけに集中する。
めちゃくちゃ気持ちよかったです。
その場に居合わせた（？）木々や地面に
レイキを送ってより相互感謝に浸ります。
何だかそれだけの事なのに
すっごく自分の中が落ち着きました。
実は最近ちょっと自分の中がわちゃわちゃ(
）してたんです。
何だか漠然と。
そういう季節なのかもしれません。
でも今回は逆にその場に、自然の中にいただけなのに
ふわ～っと何だか軽くなりました。
こういうの知識としては知ってるんですよね。
もっと言えば人間は本能でこういうの知ってるんですよ。
だから疲れたらちょっと山や川や海や森や
自然の中に身を置いてリフレッシュしようとするんですね。
でも普段の生活の中で中々
「疲れたな～よし！ちょっと森に行くか」って
ならないですよね
家でスイーツを食べてみたり
お気に入りのyoutubeやNETFLIXで
動画やドラマを観たり
何もせずにソファーでゴロゴロしてみたり。
でもそういう時こそ！
外にでて自然と戯れるとか
自然のエレメントに触るとか
歩きに行くとか
とにかく外へ。
特に植物がある所では
献身的な彼らが結構
癒しの力を与えてくれると思います。
いつもありがとうございます♥
外で自分の為の時間を設けて
ぼーーーーーーっとする。
グラウンディングもしちゃう。
太陽もいっぱい浴びちゃう。
ああ、幸せ～～～
冬がじわじわと終わって
今１８時前位まで明るいですね♪
絶賛外活動で行きましょう★
GO GO
今日もお付き合いいただきありがとうございました。
Buona giornata！
良い一日を！！