小暑（注：今年小暑を7月7日）は、二十四節気の第11次の節気であり、人々は一年で一番忙しい時期。夏でも人体の陽の息が最も盛んな時、天気はとても暑いので、人々は仕事の労働の時、注意を切り替え、人体の陽の息。この時、暑いので、人の易いや不安、疲れて力がないので、十分注意して自己の手入れやトレーニングを確保するため、心臓の陽の息は旺盛で「春夏に飼って陽」の原則。小暑時節は熱中症には非常に重要な。この時の天気はひどく暑くて、強烈な日差しが長くて、赤外線を喪失した人の脳の体温を調節の能力は、熱中症が発生しやすい。
また、外部の気温は高くて、空気中の湿気、汗の蒸発が困難で、体内の熱量を溜めすぎや、汗が多すぎて、体内の水と塩による大量排出；きちんとサプリメントは、同じ可能熱中症,カルティエ時計レディース 新作 2012。だから、体力労働者、屋外での作業员にとっては、水には同時に着少量仁丹、よく飲み緑豆のスープなどに熱中症予防,シャネル財布激安。小暑時節の飲食するあっさりしはじめ、少ない食辛い脂っこいの品。例えばリョクトウの百合の粥は解熱解毒、利水腫れ、暑気を払うことが渇きをいやして、コレステロール、清心を鎮めてと咳を止める効果。
かぼちゃ緑豆のスープ同様、清暑解毒して、唾液の分泌を促進して益の息の効果。野菜を多く食べるべきだ緑の野菜とゴーヤやヘチマ、カボチャ、キュウリなどの果物はスイカでいい,シャネル ネクタイ超激安。この季節の天気はひどく暑くて、汗が多く、慢性病の人、更に応結合節気の特徴を调护防止ぶり返し、増やしたりし、夏によくある病気防止に襲われる。に対して心脳血管の病気の人にとっては、十分な睡眠を保証し、室内の風通しを強化して、特に蒸し暑い天気の中で注意する物理の温度を下げる。
心臓の病歴の人ごみを保つ必要が気持ち良くて、蓄える酸素袋、自覚息苦しく息が続かないの時に使う。慢性呼吸係の疾病、慢性気管支炎、ぜんそく患者、注意すべきことは、室内の温度、湿度、換気をし、必要に応じて吸い込む。また、断食の品は寒い、漢方医の名言「形寒飲寒さは傷肺。」胃腸の疾病の人の群れ、この節気の食事に注意を払うの合理的な科学。もし慢性胃炎、慢性腸炎の人々の食事に注意を払うが法則があって、暴飲暴食も気にしないでください、飲食衛生、腸の伝染病の発生を防止する。
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