なんか食生活の見直しって感じになってきたな
体重が3kg減ってから
増減なし…
減りもしないのが残念だけど
でも炭水化物食べても体重が増えなくて
かなり驚いたな
昨日は旦那さんのリクエストで
ターキーとトマトのパスタを作って
夕飯に食べたけど
体重は増えてない
今夜も旦那さんのリクエストで
フライドポテト
多分、飴とか間食やめたのも
リバウンドを防いでる気がするな
勉強であんまり動いてないって時は
食べ物のカロリーが
基礎代謝の1300kcalを超えないように
きよつけるべし
ダイエットって言うか
