ぐおおお
オークランド 晴れ 気温13度くらい
急に激さむです、本日オークランド
さすがにダウンジャケット着ました
でもまだ暖房つけずにがんばってますよ
（無理しすぎか
やっぱりつけよう。。。
気温だけで考えると大阪ほどではないと思うんですが、何故か寒く感じる
日本って暖かい場所が多いから、（電車とか、建物の中とか、たまに暑すぎるくらい
） そこで一度温まって
また外に出て寒くてもそれは短時間ですんだりするケド
この国にいたら、そんな場所にはそうそう出会えないからかな
仕事場も暖房なし バス停も暖房なし バスの中も運転手さんによってむしろ冷房とか
（いやホントあり得ない
だから体の芯から冷え切っちゃうんですよね
まあ野生的で自然でいいっちゃいいんでしょうが
そういえば、この国でふと気づいてびっくりするのが、
エスカレーターにあまり乗らない
（日本では駅で毎日利用していたし、百貨店とかネ。。
エレベーターなんてもっと乗らない （日本では仕事場で毎日利用していたし、百貨店とかネ。。
十何階だてのショッピングモールなんてもちろんないですし （マックス３階
だからといっちゃあ何ですが、NZでエレベーターに乗るの、ちょっと抵抗があります
何となく怖いんですよね
なんかスムーズでないのが多かったりするし （ガタンっとか言う
閉まってから出発するまでちょっと間があったりとか
一人のことが多かったりとか
日本に居たときは駅まで自転車だったけど、この国にはママチャリはほぼ存在しないし（スポーツタイプので、ヘルメットしないといけないし）、坂多すぎるし、車道走るから危なくて自転車は乗れないし、ホント、ライフスタイルが全然違います
この国は横移動が多い
つくづく思いますが、公共機関は日本は断然優秀です
いつ来るか分からないバス、もうカンベンして～
（今日なんて２０分待った
公共の交通手段を改善しないで環境のために車通勤を減らせ、って言っても無理でしょう
そこんとこ、もうちょっと考えてくれーー
どこの国にも良い所、悪い所がありますよね。。。
不便な暮らし、がんばります
休み明け。。
オークランド 晴れ 気温16度くらい
今朝、何となく目が覚めて。。。
何かいつもより外が明るいじゃん て思いながら。。。
ぼーんやり時計
を見たら。。。
何と８時２４分
会社９時からです
いつも家出る時間に目覚めた
そうだ、昨日祭日だったから携帯のアラーム、オフにしてそのままだった
いやあ、その後はとにかく着替えて、とにかく必要最低限化粧して、とにかくバス停まで走り続けて。。。
なんと、いつものバスに間に合ったんですぅ （頑張った、私
しかし、何だか午前中はくだらないことでバタバタし。。。
仕事終わり前もくだらないことでイラ
っとし。。。
気がつけばグッタリの一日でした。。。
現在、私も同僚の子たちも、最近入ってきた人に引っかき回されている気がする。。。
（なんかね、的を得ないって言うかね、肝心なことは素通りでどうでもいいことばっかりに夢中っていうかね、、、
分かってますよ、イラってしても何の解決にもならないって。。。
それよりもそんな自分にへこむだけだって。。。
おかげですっかり今家でへこんでます
いや、もったいないね、そんなことで家でのリラックスタイムが台無しになっては
よし、気を取り直し、好きなものを作って食べよう
明日は早く起きて、お気に入りの服を着て、機嫌良く会社に行こう
こうしてブログ書くことで気分的にリフレッシュできるもんですね
明日はハッピーな気分で、ハッピーな出来事を呼び寄せられますように
イソフラボン
オークランド 晴れたり雨降ったり 気温16度くらい
いやあ朝から大雨かと思いきや青空の広がるオークランド
陽が差したので窓を開けたら、そこにアゲハチョウが来ました
しばらく止まっている様を微笑ましく見つめておりましたよ （でも決して家の中には入ってきて欲しくないケド
今日は祭日でしたが出かける気にはならなくて、家にあるもので作れるスイーツを考え。。 
ブラウニーを食べたい気分だったので本日は豆乳ブラウニーに決定
（Cookpad ID 304148
じゃん
クルミがなかったから、小麦粉を減らして少しアーモンドプードルを足しナッツ風味も補い
卵を使わないレシピで不安でしたが、しっとり美味しく出来て豆乳メニューがまた増えて嬉しい限り
最近はとりわけ豆乳を摂るように心がけてます
（女性に必要だと良く耳にしますからね
日本に居たときは味噌汁や豆腐、と大豆製品を摂る機会が多かったけど、こちらではそうは行かないので自分で気をつけていないとネ （スーパーで安くておいしい豆腐を気軽に買ってたことが懐かしい
それにしてもヘルシーとされている大豆製品、この国の人たちが日ごろの食事で自然にたくさん摂っているとは思えないなぁ
（そんなメニュー思いつかない。。
まあ、スーパーの豆乳売り場でセールの豆乳はいつも売り切れだし、ホマス（チックピーのディップ）が人気あるから、そういうので皆イソフラボンを摂っているのかしら
豆乳プリン、豆乳ブラウニー、豆乳鍋。。。しばらく豆乳にハマってそうな私でございます
それにしても毎日甘いものを食べないと気がすまない私ってヤバイのかしら（糖分とりすぎ
皆どれくらいの頻度で甘いもの摂りますか たまにちょっと不安になります
一応砂糖は三温糖をメインで使うようにしているケド （関係ないって いや、白よりはいいハズ
ちなみに今日の豆乳ブラウニーは黒糖だったケド （関係ないって でも白よりは。。
甘いもの摂らないとどうも物足りないんですよねぇ。。
自分で作ってるものだけを摂るようにしているだけでも少しは健康的だと信じて。。。 （ナチュラル
でもちょっと控えるようにしよう
かな。。。。。 （無理っぽいネ