こちらも欠かさず

ヨガマットを購入した際、一緒に購入したエクササイズバンド （レジスタンスバンドと言うらしいです

厚さが違うのでどれがいいか分からずとりあえずセットで購入してみたのですが （下の黄色が1番薄い

2番目の赤を現在は愛用中で、緑と青はまだビクともしない感じです

この動画を見てやってみようと思い、結局前半のエクササイズをほんの少ししかやらなくなっているのですが、それでも毎日欠かしてはいません

おかげでちょっとヒップアップしている感じ 

いつか緑と青のバンドをはめて足を上げられるほど力がつくのかしら❓今は全く想像つかないけど〜