急にヨガに夢中

なぜか先週急にとんでもなく職場にストレスを感じました

昨年判明した乳がんはリンパ節の転移はなく、データ的には私の場合5年後生存率は90%以上です。

それでも過去に父が5年目に再発したのを見てきたせいなのか、再発の不安が時折頭をよぎってしまう私

そんな中で勤続間もなく丸4年、同じ事の繰り返しの単純作業の多い仕事で日々の大半を費やしていると、再発するかもしれないのに無駄に時間を使っていていいのかとつい焦りを感じ、それがストレスの主な理由なのかなぁと思っています

さらにウチのオフィスはいつも荷物であふれかえっていてそれを見るのがストレスなのですが、先週は散らかり度MAXで私のストレスもMAX

そのせいか最近やたら買い物に走る毎日でした（笑）

他にも何かストレス解消する方法はないものかと ヨガ   ストレス解消   ポーズ で検索してみたら色々出てきたので数日前から家でヨガを始めてみたら

いつも忙しく色々考えてしまう私の頭の中がヨガ中は何も考えず集中できた

まだ数日なので当たり前なのかもしれないですが、今は朝、夜とヨガをするのが待ちきれないほど楽しんでやっています

やる度に自分の身体が固くてビックリしますケド

買い物とヨガのおかげで、さらには昨日オフィスを片付けましたので、今週はストレスの少ないスタートを切っています