肩と背中と足首と

日本に帰国した翌日、慣れない東京をスマホのマップを見ながら階段を降りていて

最後の一段がないと思い、思いっきり足首をひねりました

帰国早々どうしよう… とかなりヘコみましたが、何とか歩けたのでそのまま観光&買い物続行

帰国前に見舞われたギックリ背中も今だに肩甲骨が痛い日々

さらに、ジャケットやシャツを羽織る時に左肩がビキッ と痛いと思っていたら

この症状は四十肩らしい…

三ヶ所の痛みが悪化しないかおびえながらソロリソロリと過ごす毎日です

どれか１つでも治ってくれないかなぁ…