ひとまずホッと。。

今日は3ヶ月ぶりにBUSAさんがGP（かかりつけ医）に会うということで、血圧がどうなっているかドキドキしましたが





なんと正常値になっていましたーー





お医者さんには『何かエクササイズしているの』　と聞かれたそうです





普段から仕事で歩き回っているBUSAさんはエクササイズをとりわけ増やしたということはなく





母やネットでゲットした情報で、減塩、炭酸水、バナナなどを心がけたのが功を奏したんだと思います





仕事中などのご飯まではなかなか見張れなかったり、チーズやベーコンをゼロにするのもかわいそうだなと思ったりと、ちょっと甘くしていたこともあったので一安心






これからもがんばりますー