動く習慣とりもどせ! | ニュージーランドは羊以外に。。

動く習慣とりもどせ!

今日は仕事終わり歩いて帰宅[みんな:01]


久しぶりの45分徒歩の旅はくたびれましたぁ[みんな:02]



寒がってばかりでカーヴィダンスも毎日やらなくなって、ホントなまってます[みんな:03]



一日一回のカーヴィダンス、ここで宣言してまたがんばらなくてはビックリマーク



photo:01

今日はとてもいいお天気だったから気持ち良く歩けましたヨ[みんな:04]



この写真が6時ごろ。気持ーち日が長くなった気がして、もう冬終わりかしら[みんな:05]



って気の早すぎる期待しちゃいました[みんな:06]



寒いからこそ体動かさないとっ[みんな:07]



iPhoneからの投稿