ダイエット開始から
17日経過しました。
う～ん、
やっぱり身体が慣れてきて
なかなか減らなくなりました・・・。
体重 体脂肪
1日目 － －
2日目 －０．４ｋｇ ＋０．３％
3日目 －０．７ｋｇ －０．５％
4日目 －１．０ｋｇ －０．７％
5日目 －１．４ｋｇ －１．２％
6日目 －１．６ｋｇ －１．２％
7日目 －１．７ｋｇ －０．７％
8日目 －１．７ｋｇ －１．１％
9日目 －２．０ｋｇ －１．５％
10日目 －１．９ｋｇ －１．１％
11日目 －１．９ｋｇ －０．６％
12日目 －２．３ｋｇ －１．６％
13日目 －２．３ｋｇ －２．０％
14日目 －２．４ｋｇ －１．５％
15日目 －２．４ｋｇ －１．８％
16日目 －２．１ｋｇ －２．１％
17日目 －２．５ｋｇ －２．０％
食事制限はもうムリなので、
やっぱりあとは運動かなぁ。
動かないモンなー。
でも、
土曜日に久しぶりに会った
お友達に
「痩せた？」って言われた～
たぶんお世辞だろうけど、
でも、
今の私のモチベーションを
あげるには十分な言葉
がんばろうっと
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