ダイエット開始5日目。
今のところ順調に推移しております！
体重 体脂肪
1日目 － －
2日目 －０．４ｋｇ ＋０．３％
3日目 －０．７ｋｇ －０．５％
4日目 －１．０ｋｇ －０．７％
5日目 －１．４ｋｇ －１．２％
夕食の炭水化物抜きが効いているのか、
はたまた、これ のおかげなのか・・・
外食大好きな私としては
ややつらいけど、
でも、
こんなに簡単にどんどん減るなら
楽しいな
自慢じゃないけど、
私は「超」忍耐力がないので、
おやつとか間食はしてます。
果物も大好きだし、ガマンできないもん！
でも、おやつはすごーく小さい
カステラとか、
それでも足りないときはガムをかんでます・・・。
けどさ、このままの調子でいったら
目標の－７ｋｇなんて、
一ヶ月で達成じゃん！ ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
いい気になってんじゃねーよ！
そんなにうまくいくわけないでしょ！
って、
思ったでしょ？(笑)
もちろん、わかってますよー。
もうすぐこの生活パターンに
身体が慣れて
停滞モードになるんだよね。
そして、
外食好きの私は誘惑に負けて
がっつり食べちゃったりして・・・。
いやいや、この際
がんばるよ！
根性あるとこ見せちゃうよ～！
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10/13(火)に NHK文化センター青山校にて
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※おかげさまで満席となりました。 ただいまキャンセル待ちです。m(__)m
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みんな(誰？)の真似をして私も始めてみました！
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