ローソン低糖質パン:もち麦パンバター入りマーガリンサンド売り切れ

ローソンに行ったら、低糖質パンの、もち麦パンバター入りマーガリンサンドが売り切れでした。

これで2回とも売り切れ。

もち麦は家でも食べている低糖質の炭水化物で、このもち麦パンは、

炭水化物が11.5g

そのうち糖質が3.1g、食物繊維が8.4g

という優れものです。

以前は、糖質表示が低いブランパンを食べていましたが、プランパンは、血糖値が上がると聞いて、食べるのを止めました。

今日は、もち麦パンは売り切れで、ブランパンと、ブランドーナツ、低糖質の、あんバターフランスでした。

あんバターは美味しいので大好きですが、小さな1個で糖質が7gを超えていたので、我慢してしまいました。

また、ブランドーナツは買うのをためらいました。

結局、いつものようにSOYJOYのチョコアーモンドにしました。

これを最後にチビチビ食べながら、ワインを飲むと、とても美味しいです。

また、スーパーのパンコーナーでは、低糖質の大豆ともち麦パンを売っていましたが、大きいのと、小麦粉や砂糖が入っているようなので、買うのはやめました。

また、低糖質のパンやデザートを探してみます。

ミスドのエンゼルフレンチはドーナツの中でも糖質が低く、炭水化物は12.6gですが、食べた私は、どこか罪悪感がありました。

仕方がないです。