今日は夕食の最後に、ソース焼きそばか食べたくなって、スーパーからお惣菜の、小サイズの焼きそばを買ってきました。
炭水化物ですし、糖質も高い。現在、ステロイド糖尿病を発症していて、今まで以上に糖質に敏感になっていますが、血糖値は高く、なかなか思い通りに下がりません。
薬剤師さんから、急激に下げるのも負担になって良くないと言われていたので、辛抱ですが、毎日が結構なストレスです。
今日は一回だけですが、思いきって、少量の焼きそばを食べることにしました。
野菜もレタスをたくさん食べてからにするつもりです。