今日はよいお肌の日お肌に良い食べ物とは?▼本日限定!ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう今日はよいお肌の日です。よく食べるのはキャベツです。キャベツはビタミンCが豊富なので、肌荒れにも良いと言われています。生食ですと、ビタミンCを上手く摂取できるそうです。私は残念ながら、朝食のたっぷりの味噌汁にキャベツを入れて毎日食べています。加熱になるので、ちょっと残念です。