今日は急に所用が入り、予定していたランチも諦め、午後3時過ぎのお昼ご飯になりました。
冷たい雨の中、バスの営業所の向い側にある和風レストラン まるまつに飛びこみました。前回のまるまつはイオンの中のお店でしたが、メニューは同じかと。
焼魚や鯖の味噌煮など、迷いましたが、時間も時間なのでご飯無しの単品でグリルチキンにしてみました。
スープは無料。玉ねぎ少しかな。
醤油味のグリルチキンに、ダイコンおろしのポン酢タレがきました。
チキンの量が少ないかな、とも思いましたが、食べているうちに結構お腹がいっぱいに。
キャベツつきが良いですね。
さて、ひと口ポテトサラダは糖質は多いのか。それとも冷たいポテトサラダはレジスタントスターチで血糖値の上昇を緩やかにするのか。
上がる人、下がる人、2タイプあるようなんですよね。
健康情報はありすぎて分かりません。