今朝はめずらしく平日出勤日に
スムージー。
これ1番好きなやーつ🤤
🍀冷凍カットマンゴー10カットくらい
🍀トマト1/2個
🍀りんご3/4個
🍀アボカド1/2個
ほんっっっっとに、
めちゃめちゃ美味しいから
みんな試して！！
なんなら、倍量作っても
1人で飲み切れちゃうというか
食べきれちゃう。
娘もこのレシピが
小1位の時からお気に入りなんです👍
なるべく甘めのりんご、
筋とかが入っていないきれいなアボカド、
そして美味しい冷凍完熟マンゴーで
作るのがおすすめ。
そうじゃなくても、美味しいけどね。
美味しくて見た目の色も綺麗なのに、
それでいてさらに
むくみ解消に美肌まで
もたらしてくれちゃうんだから
本当に最高なのよ❤︎
なんだか心做しか、
お昼のお弁当も美味しく感じるしね。
奥のトマトは
スムージーに使った残り半分を
カットして持ってきました。
やっぱりスムージーは
味覚を研ぎ澄ませてくれるんだよね。
だから、スムージーを続けて
味覚が本当に研ぎ澄まされてくると、
素材ごとの味の違いがわかるようになるし
余計な調味料足さなくても
美味しく感じるようになる。
そうなると、
余計なものを欲しなくなってくから、
無駄にカロリーだけとって
無駄に太ることもなくなる。
だから本当に、
ダイエットとか体質改善とかに
悩んでる人はまず
スムージー、やってみてほしい。
色々組み合わせを変えて
50種類くらいでまわしていけば
ずっと飽きずに続けられるよ。
レシピとか、そのうち何かで
展開しますので、
それまでなんとかブログやインスタ見てもらって
頑張ってみよう！笑