ボールペン字の練習をすること一月。一向に上手 くなる気配がありません。しっかり書けばよいのだが、小さい文字とかささっと走り書き等に反映されていないんですよね。走り書きとかも意識してみてもあんま変化ないような…。気長に頑張ります。
きょうの晩御飯がメンチカツだったんですが、ひとつ食べただけでギブアップしてしまった。いつもなら２，３はいけたはずなのに…。まだ20年そこそこではあるが、加齢に伴う変化は確実にあらわれているようです。親父も年で気持ち悪い…とか言ってます。俺にも親父にも当てはまることだが、たばこと酒を極力さけろ、適度な運動をしろ、あぶらっぽいもの控えろ……などなどやれよ！ということです。お、おれはジャンクを控え食事量も抑えるようにしました。野菜を多くとるようにしてます。きゃべつごはんマジでうまいお(´・ω・`)あとは適度な運動をしないと。
ああ早寝早起きも大事だな！いまからねるべ
明日もいい日であるとよいが…