ルーチンワーク(72回)

先日読んだ本から

「儀礼の効用というのは、ある種の定型に入り込むことによって、普段はモニターできない自分の心身の状態の変化が自己点検できることだと思うんです」

要は毎日同じ条件で同じことをやることで、自分の変化が判るということです。

毎日やるからこそ神経を使う必要があるのです！