プルーンダイエット☆

最近は仕事がめちゃくちゃ忙しく、トレーニングも簡単な補強運動しかできなく
しかも 食欲の秋という この時期 少し食べ過ぎの傾向もあって、俺としたことが 腹周りに若干、無駄肉がついちまいました(笑) いや 笑い事じゃ ないな◇
だから ダイエットしないとね。

そんなとき このプルーンでバッチリ便をだして 旬の柿でビタミンCを採ってこれだけで充分でしょ～！今晩の夜食は皆さんも

食べ過ぎ 運動不足には くれぐれも注意して下さい！