どうも、僕です。
かしわバター丼が大好きなボスネコです
ちなみにこの画像は並です。
大盛りは食べ切る自信がありません。
さて、問題です。
かしわバター丼はどちらでしょう
Aの写真
Bの写真
正解はAでした
Bはかしわバターラーメンで、ご飯の代わりにラーメンが入ってます
さてさて、日曜日の練習でやんす
参加者は26人でした
初心者から中級者向け(4〜6部向け)にノック練習をしています
社会人から始めるとなかなか基礎練習できるところがありません
特にローテーションとフットワークは社会人の初心者にとって、よく耳にするけど実在するのかすらわからない都市伝説のようなモノに感じてしまいますwww
築地体協では、
止まって打ち、
一歩動いて打ち、
ステップをしながら打ち、
ローテーションしながら打ち、
といった流れでステップアップしていきます
築地体協は攻めるバドミントンが主体なので、性別や年齢関係なくスマッシュとドライブから練習してもらいます
※初心者のうちからドロップやヘアピンをたくさん練習した人よりも、スマッシュやドライブを練習した人の方が上達しているケースが多いから
まずはネット前で叩き込み
お次は少し動きを加えたノック練習に移ります
コート前半は左右に動きながらの叩き込み
コート後半は左右に動きながらのドライブ
こちらネット前の練習です
反復横とびのようにペチペチ打ちます
こちら後ろ側の練習です
１セット10〜20本ですがコートの端から端まで動くので、けっこうしんどいです
ここからローテーション練習に入るのですが、写真が撮れていないので次回詳しく説明します
築地体協では攻めるバドミントンが主体なので、ローテーションの練習は後衛が前に突っ込んできて前衛が下がるパターンが多いです
ローテーションのノック練習がある程度こなせるようになったら、速いショットは使わずにラリーを続けるゲーム練習をしていきます
秋から冬はこういった練習をしています
１つ上のレベルを目指そうという方はぜひご参加ください
という方はぜひご参加ください
バドミントンチーム築地体協は月曜日、水曜日、日曜日に練習しています！
水曜日19:30〜21:30築地コミュニティセンター
日曜日19:30〜21:30築地コミュニティセンター
高松市築地町14-1
また、月曜日にも太田中学校で練習をしています。
月曜日
4月〜9月は20:00〜〜22:00
10月〜3月は19:30〜21:30
太田中学校 高松市太田下町1800
参加費は一般300円、高校生200円、中学生100円、小学生以下無料です！
※小学生以下の方はゲーム練習に入れない場合がありますので、ご了承ください。
初心者大歓迎で、ラケットは1回200円で貸し出ししております。
お気軽にお越しください(´∀｀*)
参加希望や質問はアメブロのコメントやメッセージ、メール、LINEからどうぞー！
メールアドレス
team.neko.com@gmail.com
LINE ID mtl.com