どうも、僕です。
ペヤングは辛すぎてビックリしました。
寒い日は辛いものを食べてあったまるボスネコです
ペヤングは辛すぎてビックリしました。
ちょうどよい辛さが美味しくてあったまりますね
さて、月曜日の練習です。
太田中学校にて参加者は12名！
ボスネコ
タオル
いとーくん
かとーさん
しぶやん
ヤッコさん
たびえもんさん
よっしー
ビアちゃん
ウォーリー
のりさん
ライコさん
３面で12名だったので、休みなくがっつり入れました
たびえもんさん、いとーくんはフラフラになってました
ボスネコは遅れて行ったので前半はわかりません。
おそらく基礎打ちやパターン練習などされたのでしょう。
後半戦は半面シングルスからのダブルスでした
半面シングルスはこんな感じです。
半面シングルス前半戦
半面シングルス後半戦
半面シングルスの目的
・ラリーが続くので体力向上につながる
・狭いのでコントロールを意識する
・前後の動きに強くなる
・個人のレベルが明確になる
・いろんな人とラリーができる
こういったことを狙って半面シングルスを取り入れています。
みなさんしっかり頑張ってください
そしてダブルス。
15点で休みなく入りっぱなしでした。
いいラリーができました
ネコ.comは月曜日、水曜日、日曜日に練習しています。
初回無料で２回目以降は300円です。
初心者大歓迎で、ラケットは貸し出ししております。
お気軽にお越しください