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こんにちは！
ユキです！＾＾
あなたは、この記事を
読み進めるうちに
コートで誰よりも
俊敏に動けるような
フットワーク
を知ることができます！
とてもポピュラーな
練習メニューですが、絶対に
今よりも上達することを
お約束します。
あなたは、
クリアからのドロップで
前後に動かされた時
もしくは、
フォアからのバックで
左右に動かされた時
追いつけなかった
経験はありますか？
クリアからのドロップ、または
ヘアピンからのクリアでどんなに
頑張っても苦しい状態で打ったことは
今までにないでしょうか？？
苦しい状態で打つほど
しんどいことはないですよね。
ラケットを出したその先に
羽がコートに落ちてインに
なっている悔しさ。
絶対に羽に追いついて
相手のコートに余裕を
持って返したいはずです。
ですが、今回は、
コートで誰よりも
動けるようになる
フットワーク
をお伝えするので
どんな羽がきて動かされても
返せるようになります。
あなたはまるで、
『コートの中ではチーター』
のようにとにかく素早く
動けるプレイヤーになることが
できるでしょう。
私は、フットワーク練習が
ひたすら嫌だったので力を抜いて
ダラダラと、フットワークを
している時期がありました。
後輩からは、
『そんなんじゃ一生
上手くなりませんよ…』
『それフットワークしてる
意味なくないですか…』
と言われていたのですが自分が力を
抜いているのをわかっていながらも
悔しすぎて悲しすぎて情けなさすぎて
先輩に相談したのを
今でも覚えています。
ですが、先輩からの
『見返すためには
どーしたらいいのか
自分で考えろ。』
と言われ、私は、考えたのです。
強豪国のフットワークを
練習メニューに取り入れて
自主練習をすることにしました。
そこから私はがむしゃらに
フットワークを練習しました。
すると、35日経った頃に、
『なんでそんなにフットワークに
力を入れるようになったんだろう？』
『どっからそんなフットワークの
練習を学んだのか？』
と周りから思われるように
変わっていたのです。
私は、バカにされていた
あの日から逃げなくて
本当に良かったと
思いました。
なぜなら、あの
フットワーク練習を
やると絶対に結果に
ついてきてるから！！
そして、後輩はもちろんチームを
見返すためにその特別な
フットワーク練習を続けることに
したのです。
すると、ついに
後輩からは
『そのやり方教えてください』
『めっちゃ試合で
使えそうですね』
と頼れるようにも
なったのです。
気づけば、いつの間にか
努力が認められて頼られる
存在に変わっていました。
では、
コートで誰よりも
動けるようになる
フットワーク
とは、なんでしょうか？
それは、
チャイナステップ
と言うフットワークです。
名前の通り、
『チャイナステップ』とは
バドミントン強豪国の
中国（China）が作った
ステップワークです。
これは、フットワークとステップを
編み込んで作られたため俊敏な動きと
体力をつけるためにも効果的な
練習方法と言われています。
ウォーミングアップに
取り組むのも、練習メニューや
自主練習に取り組むのも、
気軽にできることです。
私もこれを練習メニューに
取り込むことによって
コートの中を素早く
動けるようになりました。
絶対にあなたも
『コートの中ではチーター』
のように動けるようになり
左右、前後に動かされても
俊敏に動けるように
なるでしょう。
『チャイナステップ』を実践して
身につけることによって体力もつき、
バランス力もつき、一石二鳥です♪
この『チャイナステップ』には、
種類もたくさんあるので本気で
上手くなりたい人のみ練習
メニューに取り入れてください！
では、今すぐ
『チャイナステップ・
バドミントン』
と、YouTubeで検索して
強豪国の中国選手と同じ練習を
取り入れてみてください♪
一人で頑張っても
無理そうな時こそ
私を頼ってください！
絶対に味方になって
考えますので勝つためにも
一緒に頑張っていきましょう！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました＾＾
《《 追記 》》
不安や悩み、相談したいことが
あればいつでもお答えします。
せっかくの楽しいバドミントンで
辛い思いをされている方が一人でも
減るようにお力になれたらと思います。