• ある生徒さんの話

• バドミントンの名前の由来など

• 女子と練習を行なう

• いつもと違うメンバーで練習する

• 自己管理とは

• スマッシュの練習法

• 苦手な相手は…

• 二重飛びでトレーニング

• カベ打ちも疲れる

• ケガだけはダメ！

• ラケットやシャトルに慣れる

• 動画を見る

• バドミントンうんぬんよりも

• 体重を乗せるスマッシュ

• クリアを見直す

• プッシュでは振りをコンパクトに

• スマッシュを本気で打たない

• 格下に手を抜く

• リストを鍛える

• 助っ人でリーグ戦の大会へ

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