朝は寒いですが、今日も温暖の予報☀️
寒い日の過ごし方を教えて！
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だいぶ前に娘からプレゼントされた、電気ひざ掛けをかけてテレビの前にいます
昨日はクリニックへ。
先日受けた検査結果を聞きに
ドクターはまだ若いです。こちらから質問すれば
どんどん話してくれるけど、何も聞かないとすぐ終わりにされちゃうの
せっかくなので検査結果を見ながらいろいろ質問。
今回は骨密度も計測。数字は良かった。
毎日のように太陽浴びてます。
これはとてもいいとほめられました
許容範囲だったけど、ギリギリだったのが中性脂肪。
ドクターが言うには検査の前に食べた物が大きく
関係してるとのこと。身体は食べた物で出来てますからね……と
コレステロール値が大きく下がったの。
油物がすっかり苦手になったのが良かったのね。
最近の血圧。
いいね
そしておやつ
量が多かったので半分食べた。
後はもう少し歩く距離を延さないとね。
このあと出かけましょう