快眠☂ネタ：目覚めのいい日の前日の夜にどんな過ごし方してようと眠れないヤツはどうするんだよ？
参加中 こんにちは。
ブログネタ運営局のジェニーです
今朝、すごい目覚めがよくて、
起きた瞬間から超元気だったよ
なんでこんなに目覚めがいいんだろう
と考えてみたんだけど、
そういえば、前日の夜、半身浴ですごいゆっくりお風呂に入って、
そのまますぐ眠ったんだよね
いつもだったら、ちょっとなにか食べちゃったり、
余計に水分を取ったり、ダラダラとテレビを見たりして、
なかなか寝ないんだけど。
こんなに目覚めがいいのなら、
今後は、お風呂のあとはすぐ眠るを実践したほうがいいかも
みんなは目覚めのいい日の前日の夜ってどんな過ごし方してる
目覚めのいい日の前日の夜ってどんな過ごし方してる？ つながり
