久しぶりの更新
フロントhirokoですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
寒すぎます
これぞ
冬ですね。
１２月ってなぜか特別に美味しいものを食べたくなってしまいます
クリスマス～年末～お正月
もう来週にはクリスマス
年末年始の楽しい期間の始まりです
１年間の締めくくりは美味しいものを食べてお世話になった人たちと楽しく過ごしたいですね
いつもバーデブログをご覧頂きありがとうございます。
フロントhirokoです(*^ー^)ノ
風邪の季節がやってきました・・・
私も先月、かる～く風邪をひいたような・・・ ひいてなかったような・・・
喉が痛くなり
ヤバイ(＞＜;) これは風邪か!?
と思い、
できるだけ睡眠をたっぷりとり、温かいものを食べて、温かいお茶を飲み、
なおかつ栄養ドリンクを飲んで、
でもやっぱりこれは風邪っぽい・・・
ってことで
葛根湯を何回か飲んで
そしたら
ひどくならずにいつの間にか体調が整ってました
風邪予防には日ごろから体調を整えて免疫力を上げておく必要がありますね
運動して、いい栄養をとって、質のいい睡眠をとって、
プラス たくさん笑って
健康な体をキープしましょう
いつもバーデブログをご覧頂きありがとうございます。
フロントhirokoです(^-^)/
ちょっと寒くなってきましたね～
私は早速風邪をひきました
先週のブログに“私疲れてる”みたいなことを書いてましたね・・・
案の定、金曜の夕方ごろから喉が痛くなり～ 風邪の前兆です（Ｔ＿Ｔ）
いつもよりちょっと疲れてるな～と感じているときは
より一層気を付けないとダメですね
私の場合、風邪のサインが出たら
みぞれ鍋を食べます。
大根おろしに生姜をたっぷり入れて他の具材は適当に入れて
土鍋でグツグツと
熱々を食べると背中まポカポカしてきます
これからどんどん寒くなり、乾燥もＵＰしていきますので
皆様も風邪にはお気をつけください。