SUPER GIRL ～ -27ページ目

ダイエットの記事とか知恵袋やってると
なんか偉そうに
私は３ヶ月で10kg痩せたとか30kg痩せたから貴方も痩せますよ。的な回答くるが…

10kgも30kgも痩せたら
死ぬと思う。
だって38kgと16kg…
16kgなんて米二袋より軽い計算。

でも10年間体重あんまり変動ないからな～…45kgからが落ちなくて…増えてく一方。
参った

食べ過ぎで二キロ増加

ども(。・_・。)ノ

最近46～47kgら辺をうろうろしてて余裕ぶっこいてて

今日の朝計ったら
48.7kg 体脂肪23％

二キロも増えてるー！！

えっ？(°∇°;)
何度はかり直しても同じ…

マジで？ってなりました。
今まで体脂肪20％越えたことなかったのに(…大体14～16辺りをうろうろ。)

まぁ運動不足(車通勤)もそうですが、食生活だな。うん。

朝は割りと質素で。
問題は昼夜。

お昼は大体コンビニで買います。
サラダ食べるとお腹下すので食べません。
甘いものと飲料をよく買うせいだな…

夜は食べたり食べなかったり。体重増えた一番の原因は
昨日のあんかけ焼きそばだと思うけど、あれカロリー書いてないから多分1200くらいはあると思われ。

あ、このあんかけ焼きそば。
長野だと他県にはない焼きそばなんですよ～
あんが甘いのが癖になります～←だから太るんだよ。

長野市に２件しかありません。正確には駅前だけど

いむらやあんかけ焼きそばって検索すると出ます。

体重二キロも増えたから足が痛いし、逆立ちができない。
元に戻らないかな～

36.8キロ

板野友美さんダイエット？して154cmで36.8キロ
って(;゜∇゜)

小学生←こら
てか結構身長ひくいんですね…初めて知った
(でも女の子はひくい方が可愛い)

元の体重知らないけど、
大事なのは体脂肪だよ!!
いくら36kgと軽くても体脂肪20%くらいあったら…デブ…。

体重あっても体脂肪低ければ痩せてるように見えるし。
ただ骨にもよる

メディアも雑誌もアイドルってみんな、体重ばっか載せないで身長体脂肪載せればいいのになー…
身長154cm 体重36kg、体脂肪10% とか。

あんまり言うとひがんでるって思われるけど、実際ひがんでますww私も痩せたい

160越えて36kgだとこうなるんですね。画像は拾いました。

このくらいになってみたいです。

32kgも痩せたら16kg

食べ過ぎで二キロ増加

36.8キロ