最近気が付いたんだけど
私がアキレス腱断裂して
救急車で運ばれた日は
1月19日・・・
1.1.9・・・？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
ｷ…
救急車の日
ではなかったらしい
それはさておき・・・
近況を少々…
まず
アキレス腱は両足元気です！(°∀°)ﾉ
ちなみに、
バドミントンの時だけ着けている
YONEXのアキレス腱サポーターは
今も継続中です
まぁ…
何個も買ったんで
もうちょっと使おうかなと(･ω･)
10月の大会(復帰戦)では、
ふくらはぎが超冷たくなったりして、
アキレス腱に何となく不安を感じていましたが
その後の大会では、
ふくらはぎが異常に冷たくなる事もなく、
動きはいい感じに戻りました
↑ｻﾞｯｸﾘ報告w
試合結果は・・・それなりだけども…
そういえば、アキレス腱を切ったあの日の大会以来、
久々に会った方々(断裂当日救急車呼んでくれた人やら近くにいた人)がいましたが、
その際はお世話になりましたー、的な事を言うのを全然思い出せませんでした…(ﾟдﾟ;)
自分の中では、
もうアキレス腱を切った事がずーっと前の出来事になったんだなーと。
なんとなく思った1日でもありました。
足に関することで言えば
今も続けている自主トレは、
ピラティス(レッスン&自宅)
と
ウォーキング(←Runningではない
)です。
そんな感じで
大会の数日前も
いつものピラティスレッスンに行ってました。
今回は、初めて
【コアフィットネスローラー】を使ってトレーニングさせてもらいました
ﾜｰｲ
これこれ↑
こんな感じで↑(画像は、よそ様から拝借(ﾟдﾟ))
自分では、
バランス感覚は、もうほぼ戻ってるんだろうなーという気持ちではいたんですが
実際、コアフィットネスローラー使って、足で乗ったりしてバランス系をやった時・・・
まー
グラグラでした。
ふだん靴を履いていると
全然気にならない事だけど
裸足になると、
微妙な感覚の違いが出ちゃうのね…
これからのケガ予防に
もう少し頑張ろ(￣▽￣;)
不定期ではありますが
また
気が向いたらブログ更新します(°∀°)ﾉ"