☆スポフィ☆

今日のスポーツフィジカル…

運動していなければ痛くならないのにシャトルランや部活などで膝に痛みが…

寒いからなのか… 諭吉さんが飛んでいく

冷え込んできたし雪でも降りそうな感じ…

明日は火曜SHIFTにぶっこみますよ ご一緒するみなさんよろしくお願いします

わっしょ〜い☆明日の昼から明後日の昼過ぎまでは信濃国分寺八日堂縁日のお祭りで国道18号は超混雑が予想されます……