こんばんは
バスケコーチングのオオタです
今回は
リングにボールが届かない
飛距離が出ない
安定しない
これを解決していきます
よく言われるのが
シュートに腕の力はいらない
タイミングが重要
その場でジャンプすればいい
よく言われると思います
ただ重要なのはそこじゃないんです
なんでそういうことを言うと思いますか？
ボールに力が伝わっていないからです
そこで自分はどこでシュートを打っていますか？
２パターンに分かれます
ボールを手のひらでもって押し上げるイメージで打っている人
指先でボールを持ってスナップでシュートを打っている人
これさえわかればシュートが届かないことはなくなります
押し上げるイメージで打っている人
肘を上にあげてください
肩を押し上げるイメージで打ってください
指先のスナップで打っている人
腕橈骨筋の力を使ってください
まず
普段のシュートを打っているとき
どこで打っているか
意識してみてください
最後まで読んでいただきありがとうございます