こんにちは
バスケコーチングのオオタです
今回はシューターの心得です
少し難しいのではないかと思われる方が
多いかもしれませんが
そんなことはありません！！
なので最後まで読んでいただけると
ありがたいです
大前提として
シュートをもっと決めたいと願うなら
あなたのシュートの打ち方には
まだ可能性が眠っています
シュートは正しい打ち方で打てば
しっかりとリングを通ってくれます
それが通らないということであれば
今は練習が足りないか
正しいシュートフォームで
打てていないかのどちらかです
そして多くの人がやみくもな努力のために
正しいシュートを打つことから
遠ざかってしまっています
あなたが自分のシュートの打ち方や感覚を理解し何がシュートを成功させ
シュートの失敗は何によって起こるかについての手がかりを把握することです
そうすることであなたは
自分のシュートを細かく感じ取り
分析し、 誤差を修正したり
よりよい確率を求めて
自分を強化できるようになっていきます
自力で納得感のある良い
シュートフォームに辿りつくこと
そのお手伝いをしていきます。
ただ
シュートはなかなか奥が深いです
NBA のプロ選手も自分のシュートを
もっと良くしたいと思うだろうし
ほとんどのバスケット選手もそうです
シュートが入る選手は試合に出してもらいやすいし、活躍もしやすい
自分のシュートの全てをいきなり完璧に
近づけようとしなくていいです
神経質にならなくていいです
ここにあるポイントを少しずつ試してみて
自分に起きた変化を捉えていくことです
自分の感覚が拓かれていく感じを大切にしていくことでいまある悩みや課題にも変化が起きてくると思います
いくつかのことを伝えていきます
まず 1 つは完璧な 100 点の
シュートフォームはないということです
人間の身体は一人ひとり差がある
人差し指が人より少し長い人がいれば
腕が短い人や、がに股の人もいます
それぞれに最適な打ち方があり全員に同じフォームを当てはめる必要はないです
NBA のシューターもフォームはみな違います
ただシュートや人間の体の仕組みを考えたとき
効率的な打ち方のポイントはあります
そのポイントを踏まえたうえで、
人にはそれぞれの理想的なフォームが
あるといえます
ソフトボールのような投げ方で
リングに放っても
5 年間も練習すれば
そこそこ入るようになるかもしれない
しかしこの記事を参考にした
打ち方で 5 年間の練習をした方が
もっと入るようになります
自分のシュートフォームが NBA のシューターや
自分のチームのスターと違っているからといって
別に気にする必要はないです。
フォームを比較してあれこれ細かく考えるよりも
あなたが自分自身にとっての
大切なポイントを探して
自分なりのシュート感覚を
正確にとらえられるようになるほうが
よほど大切です。
長くなってしまいましたが
ここで終わりにしたいと思います
次はこの続きを書きたいと思います
最後まで読んでいただきありがとうございます
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