正しいバスケットボールのシュートフォームって実は窮屈です！
ワンハンドシュートを
自分のものにするには時間がかかります
私は小学校からバスケットボールを始めたのですが、
小学校の時はツーハンド（両手で打つ）シュートでした。
中学生になった時に部活でワンハンドに直したのを覚えています。
ツーハンドに慣れていた為直すのに苦労しました。
特に最初は片手で打つことばかりに意識が行ってたので、
肘が外側に開いて打っていました。
ほとんどの人がこれを経験したことがあるともいます。
ワンハンドシュートは、
体全体の力をまっすぐボールに伝えるために
この窮屈なフォームになっています。
足をグッと曲げて溜めたエネルギーを体に、
体から腕に、腕からボールにという感じで力が
真っ直ぐ伝わるように考えられています。
ですので、ワンハンドの腕は
ほぼ顔の正面に来ないといけないのです。
力を上手くボールに伝えるために
この窮屈なファームに慣れる必要があるのです。
そうする事で、
ボールが真っ直ぐ跳び、コントロールしやすくなるのです。
ただ実際には、肘がぶれたりすることも少なくありません。
ワンハンドシュートを習得するにはそれなりの練習が必要なのです。
でも、「おれはワンハンドシュートできるし！」
「今更ワンハンドシュート教えられても・・・・」
と思っている人がいると思います
もっと楽にシュートが打てて
簡単にシュート入れば
よくないですか
そんなイイ話あるわけ無いでしょ
いいえ、あるんです！！
実は同じワンハンドシュートでも楽に打つ方法があります。
現役時代に知りたかったと思いました。
普通はゴールに対して体が正面を向くのですが、
このシュートは斜めに構えます。
そうする事で楽に打てるようになります。
楽に構える事ができるので、
ボールが左右にぶれる事も減るというメリットもあります。
また、ボールを高く打つことにも
それほど苦ではない打ち方となります。
一般的なワンハンドシュートが窮屈だなと思う方、
もっとシュート率を上げたいと思う方には
良いシュートフォームなのだと思います。
現状を変えてみたいと思うなら
チャレンジしてみて下さい。
もしここでしなければ
さらに活躍できるのに
このまま成長することなく
勝ちたい相手にも勝てずに
引退してしまうことになります。
上手くなりたいのであれば！
今すぐ！！
斜めに構えるシュートフォームを実践してください
初めはうまくいかないです！
最初からできる人なんていません
毎日続けることが大事です
それを見につけた時には
チームには欠かせない
得点源になっていること
間違いなしです！！
頑張っていきましょう！！
最後まで読んでいただきありがとうございました！！