こんにちは
バスケコーチングのオオタです
長年バスケをやっているけどシュート力が上がらな人が
今やっている練習にひと工夫するだけで
簡単にシュートがはいるようになったら
面白くないですか？
そんなことを教えていきます
シュートが入らない
外れ方もバリエーション豊富で指導してくれる
先生も呆れて面倒を見てくれない
フリースローなど入るほうが稀で
才能がない
など思っている人いませんか？
諦めるのはまだ早いです
しかしひとつ決まりごとを言っておきます
まず上を目指すのをやめましょう
いい訳ではないですが
このことを覚えておいてください
そのうえで何をしたらいいかですが
いつもやっているシュート練習で
肘を内側にして手首まで垂直にすることを
意識してやってください
最初はものすごくやりにくいです
肩疲れます
本当にこれだけで入るようになるのかなって
思う人が多いと思います
でもまずはやってみてください
私はこの方法で一ヶ月で変化が出ました
１０分のシューティング練習でいつもは５０本入ればいい方でした
しかし意識してからは１０分で６０本後半まで入るようになりました
結果が出るかどうかわからないことに一ヶ月かけることは
無駄だと思うかもしれません
やっても変わらないかもしれない
でもやらなければ変わらないんです
積み重ねで上手くなっていくのはなんでもそうです
ぜひよければ読者になってください
お願いします
最後まで読んでいただきありがとうございます