練習してきました☆

インピンジメント症候群ってのは

なんかあたしもいっぱいさらさら～って言われたので

詳しくは理解してませんが

肩の腕の骨と筋肉がぶつかりあって
痛みが生じるらしいです

レントゲンとってもらったら
理想の腕の骨の上がり方よりも上に上がりすぎらしく

多分私は身長がちっさいので

無理して高い位置でハイクリアを打とうとしたり
スマッシュを打っていたから

ちょうどインパクトの時に
骨と筋肉と骨が挟まって
痛いのかとおもいます


７年間ずっと

そのフォームだったから

やっぱりなかなか直せないし
結局インパクトのときには
いつものように
なっちゃったり…

難しいけど

もっとリスト強くしないといけないって

思いました

本当のフォームは
リストがないと飛ばないんだなって痛感しました…

明日もがんばります

今日は一人練習だったので
明日は誰かに見てもらおっと(笑)

ではみなさんおやすみなさい
最後になりましたが
心配していただいてありがとうございます(o^∀^o)