この1週間の成果は、マイナス0.2ｋｇ でした。
合計で、2.1ｋｇ
今週は、せいりがきたりで、ちょっとしか減らなかったです。
せいり後はダイエットに良いと聞きますので、
また、1週間頑張ります！！
チキンときのこのトマトパスタ
ボンゴレビアンコ(エビと鳥団子入り)
そして、冬至という事で、
かぼちゃです。
このかぼちゃ、雪化粧という種類ですが、
レンジで5分チンしただけで、
とっても甘くて美味しくなっちゃいました！
お砂糖もお醤油も使っていません！
iPhoneからの投稿
モラタメさんのタメで、
「ゆめすばる」というお米を試しました！
こちらのお米、
もち米とうるち米の中間品種のお米で、
水を1合に付き30ccほど少なく炊くと
モッチモチに炊きあがるという事なんで、
やってみました。
炊き上がりはこんな感じ！
うまく撮れないけど、ツヤツヤです。
確かにモッチモチ！！
でも、実力はここからです。
かっちんにお弁当に入れてあげたところ、
お昼にご飯モッチモチだよ～とメールが！
お弁当で実力発揮しちゃうなんて、
なかなかスゴイお米でだと思いました
iPhoneからの投稿