今日のトレーニングは・・・
足１種５セット 背中スーパー５セット 二頭三頭スーパー５セット
ふざけたトレ後食・・・
熱帯暴風雨は去っていきましたが、今もなお１２０万軒のお家が停電状態だそうですが、私達の住む群内も多数影響があったものの幸い停電にはならずに済みました。
こちらの住宅地は 森林やらとにかく木が沢山植えてある場所が多く、この天気の影響で倒木による家屋の損傷、厄介なのが倒木で電線がひっかかり停電になるケースが多いようです。
来月は 娘に会いに行くのを兼ねてフットボール観戦もしてきます。ほぼ毎月行ってる感じもありますね
そして１１月はサンクスギビングブレイクで娘を迎えにそして冬休みは高校と違い１ヶ月位あるのでまた迎えに行き送っていくという、旦那ちゃんは 面倒臭がらず率先して長距離運転も文句言わずしてくれるので娘共々感謝であります。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました