☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　背中トライセット５セット　肩スーパー５セット　二頭三頭スーパー５セット

トレ後食は・・・

この間簡単動画編集アプリを入れたら思いの外簡単でして、“ウケ狙い”で２種類作りました、携帯で下書き→PCで残り編集しようと思いきや

今色々著作権などうるさいですもんね、残念！

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました

この間の滞在場所にて。。

ちゃんねーの　ツーケー