今日のトレーニングは・・・
足、プッシュ＆プル、肩プレス系、二頭三頭筋スーパー各５セットづつやりました。
この間の模様を少しどうぞ
娘の部活の説明会へ
ここで練習を行います↓
お昼に立ち寄ったフライ専門店、①は 駅や劇場窓口で見かけるような、直接でなくガラス越しで下にスライドして現金やカードを渡し精算します。
②は 注文した品物を受け取るドアですが、私達が行ったのは昼間なので、その横にあるドアからお店の方が出て注文した番号を呼ばれそこから手渡しで受け取りました。
離れ目に見ると上記の写真部は この様な感じです
場所によりお店の中が厳重であったりいたします、銀行は勿論、前に行ったハリウッド界隈のモーテルもフロントがガラス越しで精算はスライド方式、ガソリンスタンドもその形式があったりで、米国では珍しい光景ではありません。
帰りは 夜になり途中立ち寄ったガソリンスタンドに、イカにもヤバそうな野郎がお金をせびってきてちょい緊張感が走りましたが無事にひっこんでくれ良かったですが。。
今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました