☀ トレログ ☀

今日のトレーニングは・・・

足１種５セット　デッドリフト５セット　胸肩スーパー５セット　二頭スーパー５セット

今日のトレ後食は・・・

昨日は　食べて見たかったドーナッツ屋に連れて行ってもらい満足でした

今日も良いトレ＆トレ後食も美味しくいただけました